休息日

参宮橋の歯医者の帰り、

お天気がいいので、代々木上原まで、

歩きながら、帰りました。

イベントで使うレイの葉っぱ　も見つかったし、

最近、探していた　パンツ　も購入できて、

歩いた甲斐がありました

家へ帰ると、れお君と　おやつを作りました。

と、、、いうのも　バナナが熟し過ぎて、

シュガーポットいっぱいになってきたので、

（このシュガーポットが出てくると、酵素が豊富で、免疫力ＵＰするんですよねー）

ホットケーキＭＩＸと、バナナ、ナッツの砕いたもの、甜菜糖、メープルシロップ。

それから　先日友達にもらった　わくわく酸素　（ヘンプとＥＭがはいっている？！）を、

混ぜて焼きました。

もちもち　で　とても　美味しかったです。

 
 

明日、明後日のために　歌の練習をしようと思ったのに、

なんだか鼻ずるずる、喉が痛い、、、。

いいや！今出来ることをしよ！

明日は明日の風が吹く～～～

と、あきらめ、夕飯食べ終わった後、

1週間ぶりくらいにＴＶをつけると、

ジョンレノンが。。。胸があつくなりました。

オノヨーコさんの29年の思いと、

ジョンのスピリット

今夜は、2人の降ろしてくれた光を胸に、

感謝を胸に、平和を祈り　眠りたいと思います。 

merry X'mas